Kybos Formación

Psicología Deportiva

Objetivos

Conocimiento

Conocer y optimizar las condiciones internas del deportista para lograr la expresión del potencial físico, técnico y táctico adquirido en el proceso de preparación.

Control

Ayudar al competidor a controlar el estrés que produce una desorganización emocional y conductual que puede afectar su rendimiento.

Eficacia

Intenta pasar de la expectativa de éxito a la expectativa de eficacia (para que las acciones y los movimientos técnicos ocupen su atención y sentimientos.

Psicología Deportiva

Planif. y establec. de obj. deportivos

Definición de objetivos, principios básicos para su establecimiento, evaluación y posible problemática.

Entr. en habilidades neuropsicológicas

Planificación, estrategias de intervención y de estimulación cognitiva de la atención y memoria.

Autoconfianza y empoderamiento

Reinterpretar experiencias y generar conductas que reafirmen una imagen más positiva de sí mismo.

Rutinas atencionales para la competición

Establecer pautas de comportamientos óptimos, en precompetición y durante la concentración.

Téc. de imaginería mental y visualización

Memoria, mecanismos de motivación, razonamiento espacial, inventiva o pensamiento creativo.

Regulación emocional en competición

Regulación emocional de los resultados adversos en competición. Cognición, emoción y fisiología.

Técnicas de control de estrés y ansiedad

Reconocer la presencia del estres. Identificar las situaciones que lo provocan.

Prevención y recuperación de lesiones

Revisiones médicas, nivel de entrenamiento adecuado, sobreentrenamiento, calentamiento,...

Planificación y gestión del rendimiento

Técnicas para el mantenimiento de los niveles de productividad y competitividad.